(Resim: MAYA LAB / Shutterstock.com)
Milyonlarca insan, karar verme yeteneklerini etkileyen uyku eksikliğinden muzdariptir. Yeni araştırmalar, yeterli uyku almanın muhakeme yeteneğinizi ölçülebilir şekilde iyileştirdiğini gösteriyor.
Yazar John Steinbeck, “Geceleri yaşanan zor bir sorunun...