Çocuğunuz gündüzleri yorulduğu halde geceleri erken uyumuyorsa problemi çocuğunuzda değil kendinizde arayın. Çünkü pedagoglara göre çocuğun düzeni anne ve babadan geçer ve çocuğunuzu belli başlı kurallar içine sokmak istiyorsanız kendinizden ödün vermeniz gerektiğini savunuyorlar. Bu doğrultuda birçok anne ve babanın problemi olan çocuğun erken uyumaması problemini çürüten bu 3 altın kural tam size göre.
Çocuğunuzun erken uyuması için yapmanız gerekenler
Gündüz bol aktivite sonunda akşam 20:00 olunca evde herkes yatağa. Üzgünüm çocuğunuzun erken uyuma alışkanlığı edinmesi için bir süre tv. Yok, sohbet yok.
Akşam uyku saatine az kala çocuğunuzun odasında ona hikaye okuyun bu hem hayal gücünü zenginleştirir ve bir süre sonra hikaye arkası uyku zamanı kuralını belleğinde yer edinir.
Akşamları çocuğunuzun odasındaki ışık beyaz değil sarı ışık olmalı. Çünkü beyaz ışık uyarıcıdır, sarı ışık dinlendiricidir.
Çocuğunuzun erken uyuması için yapmanız gerekenler
Gündüz bol aktivite sonunda akşam 20:00 olunca evde herkes yatağa. Üzgünüm çocuğunuzun erken uyuma alışkanlığı edinmesi için bir süre tv. Yok, sohbet yok.
Akşam uyku saatine az kala çocuğunuzun odasında ona hikaye okuyun bu hem hayal gücünü zenginleştirir ve bir süre sonra hikaye arkası uyku zamanı kuralını belleğinde yer edinir.
Akşamları çocuğunuzun odasındaki ışık beyaz değil sarı ışık olmalı. Çünkü beyaz ışık uyarıcıdır, sarı ışık dinlendiricidir.